Koşu Bandında Koşarken Sıkılanlara Koşuları Eğlenceli Hale Getirecek Antrenman Serisi

Bildiğiniz gibi kardiyo denince akla koşu bandı koşuları gelir.  İklim koşulları ne olursa olsun, koşu bandında koşmak birçok kişinin tercihidir. Fakat kapalı bir ortamda koşu bandında koşmak bazı kişiler için sıkıcı olabilir. Zamanla koşu bandından sıkılan kişilerin, koşmayı bıraktıkları ve …