Yoga ile Kilo Verilir mi?

“Yoga ile kilo verilir mi acaba?” diye merak ediyorsanız aradığınız cevap burada!   Yoga deyince sizin de aklınıza bağdaş kurup oturan, elleri dizilerinden, ommm diye sesler çıkaran, mistik mumlar, müzikler, tütsüler içinde entel tipler mi geliyor? Benim için durum uzun …

Fitbit ChargeHR Deneyimim

Uzun denebilecek bir aradan sonra yeniden Merhaba! Bir süredir yazı yaz(a)mıyor oluşumuzun sebebi hepimizin boğazımıza kadar işe güce gömülmüş olmamızdı. Ama baktık ki işler bitmiyor, bir mola verip Fit olma yolundaki deneyimlerimizi paylaşmaya devam etmeye karar verdik. FitizBiz ekibi olarak …