Fıstık Ezmeli ve Muzlu Smoothie

Evet doğru görüyorsunuz fıstık ezmeli smoothie yapacağız 🙂 Antrenmandan önce tüketeceğiz bu tarif size süper enerji sağlayacaktır. Öncelikle fıstık ezmesi evde yapılmış olmalı. Eğer ki daha önce okumadıysanız işte “Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Tarifi” sizlere hazırlamanız da yardımcı olacaktır.

fıstık ezmeli yulaflı ve muzlu smoothie

Yulaflı Fıstık Ezmeli ve Muzlu Smoothie

Fıstık Ezmeli-Muzlu Smoothie Nasıl Yapılır? (2-3 Kişilik)

  • 2 adet muz
  • 3-4 çorba kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi
  • 2 Su bardağı Süt
  • 4 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 2 Çorba Kaşığı Bal (Tercihen)

Tüm malzemeyi blender’a koyup iyice karıştırın. Afiyet Olsun 🙂

yulaflı fıstık ezmeli ve muzlu smoothie

Yulaflı Fıstık Ezmeli ve Muzlu Smoothie

Cevapla

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir