Ev yapımı fıstık ezmeniz hazırsa sırada birbirinden lezzetli enerji kaynağı Milkshake ve tatlı tarifleri var 🙂 İşte ister spor öncesi ister spor sonrası tüketebileceğiniz bir enerji bombası tarifi:
Muzlu Milkshake Tarifi: (2 Kişilik)
- 400 ml süt
- 1 büyük muz
- 2 tatlı kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi
- 2 top dondurma (aromasını siz seçin)
Muzlu Milkshake
Tüm malzemeleri mutfak robotuna atın ve iyice karıştırın. Dilerseniz içine biraz tarçın ve buz da ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun 😊
