Lezzetli Smoothie’lerimize devam ediyoruz, bu yazımızda ilk haftanın programını tamamlıyoruz. Ben tarçını çok sevsem de Oky sevmediği için ilk başta tarçın koymadan yapıp, sonrasında kendi karışımıma tarçın ekliyorum. İlk 3 güne, “Zayıflamaya Yardımcı Lezzetli Smoothies” ve “#21gün Smoothies Devam 🙂” …
Evet biliyorum uzunca bir süre geçti. Ama açık olmak gerekirse sitemizin yeni olmasına ve pek takipçi olmamasına sığındım biraz da. Ben Ferin Batman’ın #21 günlük programını düzenli takip edemesem de büyük kısmını uyguladım. Hem tartıda hem de görsel olarak sonuçlarını …
Çocukluğumdan beri semt pazarına gitmeye bayılırım. Bir sürü taze sebze-meyvenin arasında dolaşmak sevilmeyecek şey mi? “Aman kim gidecek şimdi pazara, hem sıcak hem kalabalık!” dediğinizi duyar gibi oldum. Hadi, hadi nazlanmayın, iş dönüşü -hava da serinlemiş olur- uğrayıverin en yakın …
Nenna‘nın 21 günlük Smoothie macerasına ek olarak bir tarif de benden gelsin 🙂 Yaz Smoothiesi Tarifi: 1 adet şeftali 1 büyük dilim karpuz 3-4 yaprak nane Şeftaliyi ikiye bölüp çekirdeğinden kurtulun. Karpuzun da tüm çekirdeklerini ayıklayın. Nane yapraklarını da yıkayıp …
Bir smoothie çılgınlığıdır gidiyor farkındaysanız. Ben de bir süredir instagramda, pinterestte yapılan karışımları canım çeke çeke takip ediyordum. Sonunda dayanamadım ve kolayca smoothie yapabileceğim cihazlar ve pratik tarifler araştırmaya başladım. Hem pratik hem de hesaplı bir cihaz arıyordum ama baktıklarım kompleks yapılara …
