İnsan beslenmesine dikkat ederken aynaya bakınca inceldiğini görmek istiyor ama ben tam tersi daha da şiş bir haldeydim. Sıcakların artmasıyla da vücudum iyice şişmişti. Bunun bir çözümü olmalıydı, arkadaşlarıma da danışınca süper yararlı bir öneriyle geldiler: “Sabahları maydanoz!!!” Ama ben …
Bir smoothie çılgınlığıdır gidiyor farkındaysanız. Ben de bir süredir instagramda, pinterestte yapılan karışımları canım çeke çeke takip ediyordum. Sonunda dayanamadım ve kolayca smoothie yapabileceğim cihazlar ve pratik tarifler araştırmaya başladım. Hem pratik hem de hesaplı bir cihaz arıyordum ama baktıklarım kompleks yapılara …
Ev yapımı fıstık ezmeniz hazırsa sırada birbirinden lezzetli enerji kaynağı Milkshake ve tatlı tarifleri var 🙂 İşte ister spor öncesi ister spor sonrası tüketebileceğiniz bir enerji bombası tarifi: Muzlu Milkshake Tarifi: (2 Kişilik) 400 ml süt 1 büyük muz 2 tatlı …
Aslında ben pek de fıstık sever biri değilim daha doğrusu ev yapımı fıstık ezmesi ile tanışana kadar değildim. Sağlıklı beslenme ile ilgilenmeye başladıktan sonra başta Nutella olmak üzere daha birçok benzer ürünün yerini tutabilecek bir yiyecek arayışına girdim. Karşıma en …
