Hareket etmek, hayatta kalmak için yemek ve su kadar değerli. Kemik ve eklemler, kan damarları ve genel dolaşım, solunum sistemi, kas gücü için gereksiz bir ilaç kadar etkili. Tüm dünyada şişmanlığın artma sebeplerine bakıldığında aslında aldığımız kalorinin çok fazla artmadığı …